2022-07-28 無題 どうすれば上手く寝れるのだろう。 十分に疲労して、スマホも離して全力で脱力してるのに、頭の中でぐちゃぐちゃ考えてしまうので寝れない。考えてる時点で脱力し切れてないのだろうか。